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Manchmal stecken wir fest - in alten Mustern, Unzufriedenheit, überkommenen Gewohnheiten, Überlastung im Alltag. Wir spüren, etwas stimmt nicht - und können es doch kaum benennen. Wir sehnen uns nach Veränderung - und wissen gar nicht genau, was sich ändern soll. Oder wir haben schon einen Traum, eine Vision - und brauchen Klarheit für die nächsten Schritte in die gewünschte Richtung.
Auch in Konflikt- und Entscheidungssituationen stecken wir manchmal in den immer selben Mustern und Gedankenschleifen fest und brauchen Orientierung, Stärkung, Selbstvertrauen, eine neue Perspektive auf das Geschehen.

In diesen Situationen biete ich einen Raum zum Innehalten und zur Neuausrichtung. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre aktuellen Bedürfnisse und Wünsche wahrzunehmen, die eigenen Ziele zu finden oder neu zu definieren und Ihre Handlungs- und Entscheidungsoptionen zu erweitern. Dabei begleite ich Sie, Ihre Ressourcen und Kraftquellen zu entdecken, neue Spielräume auszuloten und sich neue Erfahrungen zuzutrauen, so dass Ihre Persönlichkeit sich weiter entfaltet und Sie gestärkt und vertrauensvoll Ihren persönlichen Herausforderungen begegnen können.

Als systemische Coach ist meine Haltung geprägt von einer ganzheitlichen Sichtweise, die den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele versteht und im Zusammenspiel mit den anderen Teilen seines sozialen Systems (z.B. Familie, Berufsumfeld) betrachtet. Ich begegne Ihnen auf gleicher Augenhöhe mit Wertschätzung, Empathie, Authentizität, Herz und Humor. Coaching setzt auf die Chancen und Möglichkeiten, die Umbruch-, Übergangs- oder Krisensituationen bieten. Denn Probleme oder Krisen sind keine Defizite, sondern resultieren oft aus Verhaltensweisen, für die es gute Gründe gibt, die aber in der aktuellen Situation unpassend (geworden) sind. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf unsere Ressourcen richten und diese in neue Bahnen lenken, können wir unser Erleben wieder selbstwirksamer und glücklicher gestalten.

In einem geschützten und vertraulichen Rahmen begleite und unterstütze ich Sie in Ihrem Prozess, Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu focussieren, neue Perspektiven in den Blick zu nehmen und die ersten Schritte zu gehen. Sie legen Ihre Anliegen selbst fest, steuern selbstbestimmt Ihren Entwicklungsprozess und beurteilen die Ergebnisse. Ich unterstütze Sie auf vielfältige Weise durch die Stärkung Ihrer Ressourcen und durch gezielte Methoden auf kognitiver und emotionaler Ebene sowie hypnosystemischer Angebote nach Dr. Gunther Schmidt. So lässt sich gewünschtes Erleben nachhaltig bahnen und gestalten.

Dabei ist immer Hilfe zur Selbsthilfe das angestrebte Ziel.

Oft haben schon Mini-Interventionen und kleine Veränderungen aufgrund der systemischen Sichtweise eine deutliche Wirkung. Je nach Thema und Wunsch (z.B. bei den Themen Auftritt und Präsenz, Konfliktmanagement u.a.) fließen auch Elemente aus meiner theaterpädagogischen Ausbildung und meiner über 30-jährigen Aikido-Praxis in die gemeinsame Arbeit ein. Ich bin lizensierte Partnerin des hypnosystemischen Netzwerkes sysTelios Transfer (sysTelios-transfer.de).