Im Berufsleben
Entscheidungsfindung
Wasser findet seinen Weg
Dazu gehört beispielsweise:
- Karriereplanung
- Vereinbarung von Familie und Beruf
- Um- und Neuorientierung
- ...
Sie stehen vor einer neuen Alternative und wissen nicht, wie Sie sich entscheiden sollen? Sie haben sich im Abwägen von Pro- und Contra-Argumenten verfangen und fühlen sich immer weniger handlungsfähig? Oder Sie sind unzufrieden mit einer Situation und brauchen Klarheit für den nächsten Schritt?
Trotz der Chance zu Veränderung rufen solche Situationen zuweilen Unsicherheit und
Denkblockaden bei uns hervor.
Ich begleite Sie in Ihrer individuellen Neuausrichtung: gemeinsam suchen wir für Sie wichtige Orientierungspunkte, fokussieren sowohl Ihre Beweggründe und Ziele als auch Auswirkungen Ihrer Entscheidungen und bereiten den Boden für eine tragfähige, für Kopf und Bauch stimmige Entscheidung.
Gesundheitförderung
Fels in der Brandung
Dazu gehört beispielsweise:
- Stress- / Zeitmanagement
- Selbstfürsorge
- Burnout-Prophylaxe
- Work-Life-Balance
Sie fühlen sich wie im Hamsterrad und hecheln den Konflikte am Arbeitsplatz rauben uns viel Energie, Alltagsanforderungen hinterher? Sie möchten Ihre beeinträchtigen unsere Leistungsfähigkeit und Zeit wieder bewusst und selbst gestalten und vergiften die Arbeitsatmosphäre. brauchen dafür methodische Unterstützung? Sie spüren, dass Ihr aktueller Workload Sie an Ihre gesundheitlichen Grenzen bringt?
Coaching kann Ihnen sowohl vielfältige Tools an die Hand geben, Ihren Alltag effizienter zu organisieren, als auch dabei helfen, Kraftquellen neu zu erschließen. Ich unterstütze Sie darin, für Sie passende Methoden zu finden, Prioritäten im Einklang mit Ihren Überzeugungen zu setzen, achtsam mit sich umzugehen und Ihre Kompetenzen wie auch Ihre Bedürfnisse kraftvoll im Alltag einzubringen.
Konfliktbewältigung
Brücken bauen
Dazu gehört beispielsweise:
- Kommunikationsstrategien
- Umgang mit Kolleg*innen und Vorgesetzten
- Rollenfindung
- Auftreten und Präsenz
Konflikte am Arbeitsplatz rauben uns viel Energie, beeinträchtigen unsere Leistungsfähigkeit und vergiften die Arbeitsatmosphäre.
Es gibt nicht nur eine "Wahrheit", sondern verschiedene Sichtweisen und Realitäten, welche die Perspektive erweitern und mehr Wahlmöglichkeiten eröffnen. Ich unterstütze Sie mit geeigneten Methoden darin, automatisierte Verhaltensmuster zu durchbrechen, zielführende und deeskalierende Gesprächsstrategien zu erlernen und in Ihrem Arbeitsumfeld neue, integrative Llsungeswege zu erproben.